ต้นไม้แข็ง เฟอร์นิเจอร์สํานักงานสมัยใหม่ โต๊ะทํางานทรง L โต๊ะทํางานเล็ก

1ความลึกที่เหมาะสม: โต๊ะทํางานของคุณควรมีความลึกพอที่จะวางจอให้ห่างจากตา 20-30 นิ้ว (ประมาณยาวแขน)นี้ป้องกันความเหนื่อยล้าของตาและรับประกันว่าคุณจะไม่บุกไปข้างหน้า.

2การตั้งค่าเครื่องจอหลายเครื่อง: หากคุณใช้เครื่องจอหลายเครื่อง วางมันไว้ในความสูงและระยะทางเดียวกัน เพื่อลดความเครียดที่คอศูนย์กลางมันด้านหน้าของคุณกับจอรองที่มุมไปข้าง.

3หนุนเท้า: หนุนเท้าสามารถสนับสนุนการวางขาที่เหมาะสมถ้าเก้าอี้ของคุณสูงเกินไปและเท้าของคุณไม่สะดวกสบายถึงพื้น. มันช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดและลดความกดดันบนหลังล่างของคุณ.

1.การส่องแสงงาน: การส่องแสงที่เหมาะสมสามารถลดความเหนื่อยของตาและปรับปรุงการโฟกัสได้ หลีกเลี่ยงการวางหลอดไฟตรงหลังคุณ เพราะมันอาจทําให้จอของคุณส่องแสงตําแหน่งการทํางานแสงด้านข้างของพื้นที่ทํางานของคุณ.

2ความสูงของจอ: ด้านบนของจอควรอยู่ที่ระดับตาหรือต่ํากว่าระดับตาเล็กน้อย โดยมีจอโน้มไปข้างหลังเล็กน้อยสแตนด์คอมพิวเตอร์แล็ปท็อปคู่กับคีย์บอร์ดและหนูภายนอกเป็นทางออกที่ดีในการรักษาการตั้งค่า ergonomic นี้.

3.การบุคคลบุคคล: การเพิ่มความสัมผัสส่วนตัว เช่น ผลงานศิลปะ พืช หรือรูปภาพ สามารถเพิ่มความพึงพอใจในงานและช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นในพื้นที่ทํางานของคุณความสมดุลเป็นกุญแจ ผู้นิยมส่วนบุคคลได้มากเกินไป อาจทําให้เกิดความวุ่นวายและความวุ่นวาย.